Az édesség iránti vágy természetes – és nem kell mindig lemondani róla. Ezek a desszertek finomak, egyszerűek, és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot.
Recept 1: Energiafalatok
– 1 bögre datolya (kimagozva)
– 1/2 bögre zabpehely
– 2 evőkanál kakaópor
Turmixold össze az alapanyagokat, formázz kis golyókat, tedd hűtőbe.
Recept 2: Banános palacsinta
– 1 banán
– 2 tojás
Villával összetörni, elkeverni, serpenyőben sütni.
Recept 3: Joghurtos pohárkrém
– natúr görög joghurt
– bogyós gyümölcs
– dió vagy mandula
Rétegezd egy pohárban. Tökéletes reggelinek vagy nassolnivalónak.
Egészséges desszert 3 hozzávalóból – cukor nélkül!
